怀孕后，孕妇的抵抗力会下降，那么这个时候身体就很容易出现不适，如恶心反胃、食欲不振、便秘等，但又不能随意吃药，最好是通过食疗的方法来解决，尤其是水果。如上火可以吃梨降火，便秘可以吃香蕉缓解，感冒可以吃猕猴桃增强抵抗力，孕吐可以吃芒果缓解，水肿可以吃梨消肿等等。

怀孕后身体不适吃什么水果好 怀孕后如果身体出现不舒服的症状，一般不建议孕妈妈自己吃药，而是可以通过一些食疗来缓解。很多水果也可以起到食疗的作用。

孕妈妈如果有不适症状，可以试试这些水果。

孕妇上火吃梨梨性味甘寒，有很好的去火功效，孕妈妈上火不妨多吃梨。将梨切片放入沸水中，加少许盐，煮沸后捞出，把梨和汤都喝了，能起到去火、清热、解毒的功效。

除了梨，孕妈妈还可以吃火龙果、西瓜、草莓等去火。

孕妇便秘吃香蕉 香蕉有很好的润肠通便作用，能促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。孕妈妈便秘时，可在饭前吃一根香蕉，每天1-2次，连续吃几天，可有效缓解便秘。但需要注意的是，只有熟香蕉才能起到促进肠道蠕动的作用，生香蕉吃多了反而会加重便秘。除了香蕉，西瓜、苹果、柑橘、奇异果等都能有效缓解便秘。

如果孕妈妈感冒了，最好吃一些清凉降火的水果，如牛油果、火龙果等。如果孕妈妈是风寒感冒，应多吃一些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。猕猴桃富含维生素C，可以榨汁食用，还能起到开胃的作用。

此外，鲜枣、草莓、枇杷、橙子、橘子、沙棘、柠檬、沙棘果等富含维生素C的水果，风寒感冒的孕妈妈也可以多吃。

芒果多吃芒果芒果的营养价值很高，有益胃、止呕吐、止晕厥的功效，能有效缓解孕妈妈孕吐的症状，孕吐严重的孕妈妈可以吃芒果肉或者芒果煎水吃，但是对芒果过敏的孕妈妈不能吃。

此外，柚子、草莓、梨、樱桃、葡萄、苹果等也能起到缓解孕吐的作用，孕妈妈可适当食用。

妊娠高血压吃柿子柿子含有丰富的糖分、果胶和维生素，有很好的清热润肠作用，是妊娠高血压患者的天然保健食品。

但是孕妈妈需要注意的是吃柿子要适量，因为柿子虽然有很好的营养和医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感觉舌头涩涩的麻麻的，而且柿子的收敛作用很强，容易引起大便干燥，柿子中的鞣酸还会影响人体对铁元素的吸收，所以吃柿子要适量。

妊娠水肿吃秋梨 秋梨清脆多汁、甘甜爽口、醇香宜人，其性甘寒微酸，具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳化痰、生津止渴的作用，可有效治疗妊娠水肿。

孕妈妈可以将生梨去核塞入冰糖10克、知母5克，加水适量，大火炖熟，服汤吃梨，可有效缓解水肿症状。

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